L'hygiène bucco-dentaire est une pratique très ancienne et fait partie de la construction et le renforcement image de soi positive. Les principales maladies bucco-dentaire et les changements causés par une mauvaise hygiène bucco-dentaire sont les suivants: la carie dentaire, la gingivite, la parodontite et l'halitose.La plaque, responsables de l'apparition des maladies mentionnées ci-dessus, se compose de microbes (bactéries) et les composants de la salive qui adhèrent fortement aux dents, une condition qui lui permet de résister aux forces d'auto-nettoyage physiologiques, liées aux mouvements de la langue et les joues.
La carie dentaire est une maladie localisée et avec l'origine chez les bactéries. Ces bactéries, à partir des sucres des aliments, produisent des acides qui causent une perte de minéraux de la dent, formant une cavité avec le temps sur elle.
Gencives qui sont rouges, gonflées et saignent facilement, sont des signes de gingivite.
La parodontite est une inflammation et la destruction des tissus de soutien des dents dans la bouche, ou il ya la perte osseuse et une altération de la gencive, la fabrication de dents à la mobilité et «maigre».
Ces maladies peuvent causer une entrée de bactéries dans le sang, menaçant l'ensemble du corps (troubles oculaires, cardiaques, les os, l'intestin, les reins, les poumons, les glandes, les articulations).
L'halitose, ou mauvaise haleine, découle de la halitus latine qui signifie souffle. L'halitose peut devenir un problème sérieux en raison des relations interpersonnelles difficiles ou de diminuer l'estime de soi.
La première étape pour éliminer ou atténuer la mauvaise haleine, on pense avoir une bonne hygiène bucco-dentaire, nettoyage de la langue avec une brosse ou de nettoyants propres et avant gargariser coucher avec des bains de bouche.
Les porteurs de prothèses dentaires, il faut toujours le laver et après les repas et trempette une fois par semaine dans des solutions désinfectantes.
Ils devraient boire beaucoup d'eau pendant la journée, surtout si vous vous sentez la bouche sèche et en particulier dans ce cas, il faut stimuler les glandes salivaires avec de la gomme à mâcher et bonbons sans sucre, parce que la salive est une fonction de nettoyage et de protection de la bouche.
Il est important de faire un régime riche en aliments riches en fibres, en évitant les épices et avec une forte odeur (oignon et l'ail) et d'être longtemps sans manger, parce que la nourriture est la meilleure façon de stimuler les glandes salivaires. Tabac et alcool sont des agents pour prévenir, ainsi que la bouche sèche, sont de grands promoteurs de l'halitose.
Si vous avez une bonne hygiène bucco-dentaire et l'halitose persiste, consultez votre dentiste ou votre hygiéniste dentaire, car lui seul peut dire si vous avez d'autres facteurs qui cause la mauvaise haleine, telles que la carie dentaire, la gingivite, la parodontite, une faible flux salivaire et de plaque dentaire et de tartre.
Prévention des maladies bucco-dentaires:
1. Brossez-vous les dents après le repas et au coucher, avec un pinceau ou doux et dureté moyenne avec un dentifrice au fluorure et le garder dans la bouche pendant au moins deux minutes;
2. Passez la soie dentaire une fois par jour;
3. rince-bouche utiliser comme ils ont un rôle important dans la prévention de la carie dentaire et l'hypersensibilité dentaire;
4. Faire une alimentation saine (en évitant les sucreries entre les repas et la consommation d'aliments avec des fibres);
5. Consulter le dentiste ou l'hygiéniste dentaire deux fois par an.
Sofia Machado
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