Raw Food -. La force fait pour mâcher dents de soutien alimentaire premières fortes, leur garantissant fermement Dans ce cas, d'autres difficiles à mâcher les aliments, comme la viande et le macis, aussi aider à
la vitamine C -.
Le manque de vitamine C provoque des saignements des gencives et une
diminution de l'os de masse, ce qui à long terme peut conduire à la
perte des dents Il ne faut pas exagérer la consommation d'aliments très acides -. comme l'orange et d'ananas, riche en vitamine C -. parce laisser leurs dents plus poreux Une
option consiste à rincer à l'eau pour neutraliser l'acide après
l'ingestion, ne pas conseiller brossage immédiat, parce que le
frottement de la brosse avec la glaçure fera les dents à porter plus
d'eau -. La consommation d'eau est importante, car elle élimine les déchets, les sucres et les acides outre, l'eau des grandes villes contient du fluor. , ce qui améliore la résistance
du lait et des produits laitiers l'émail des dents.
- Dans ce cas, ce qui est essentiel est la consommation de calcium,
comme la composition en nutriments est partie de dents, et des niveaux
appropriés assure une bonne santé et la formation des dents Une autre source de calcium. sont verts à feuilles sombres comme le chou frisé
aliments riches en fibres -.
En plus de contribuer à la santé gastro-intestinale, ces aliments
favorisent l'auto-nettoyage des dents, la prévention de la formation de
la plaque -. causant des cavités et la gingivite
vitamine D - La vitamine D augmente l'efficacité de l'absorption intestinale du calcium de 40% du phosphore et 80%;.. aussi aider à la fixation du calcium dans les bases osseuses et dentaires
gomme sans sucre - chewing-gum sans sucre entre les repas stimuler la formation de salive, ce qui contribue à nettoyer les dents Le
chewing-gum peut devenir encore plus précieux lorsque fourni xylitol
(voir l'étiquette), un édulcorant qui aide le processus de
reminéralisation dentaire et contribue à la longévité et à la protection
des dents.
Oneida Werneck
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